Ich biete diverse Fachvorträge an:

• Ernährung allgemein

• gesunde Ernährung am Arbeitsplatz

• gesunde Snacks und Meal Prep für den Job

• Nahrungsergänzungsmittel - sinnvoll oder nicht?

• Resilienz im Joballtag stärken

• Gesunder Rücken (inkl. Übungen am Arbeitsplatz)

• Mindset - Gedanken, Einstellung, Überzeugungen

• usw.

Ich besuche euch bei eurem Offsite und gestalte mit und für euch ein sportliches Programm, ein Workshop und/oder einen Fachvortrag. Mehrtägig oder stundenweise.

Ich biete diverse Kurse an:

• Rücken

• Allgemeine Fitness

• BBP

• Mobility

• Meditationen